Kløende hud om høsten – årsaker og løsninger

Når høsten setter inn og dagene blir kortere, merker mange at huden begynner å forandre seg. Den føles strammere, mer irritert og kan til og med klø eller sprekke. Kløende hud høststid er en svært vanlig plage, og selv om det kan føles som et lite problem, påvirker det både velvære og livskvalitet. Heldigvis finnes det mange gode råd og enkle grep som kan lindre plagene – og et produkt som kan være ekstra nyttig er Utrolig Universalkrem.

Hvorfor får vi kløende hud om høsten?

Høstmånedene setter huden på prøve. Når temperaturen synker ute og vi skrur opp varmen inne, skapes en kombinasjon av kjølig luft og tørr inneluft som tapper huden for fuktighet. Resultatet blir ofte:

Tørr hud: Huden mister fettstoffer og evnen til å holde på fukt. Den kan bli ru, flassende og sårbar.
Lett eksem og irritasjon: Hudbarrieren svekkes, og huden blir mer utsatt for utslett, rødhet og kløe.
Kløe og sprekker: Når huden blir svært tørr, kan den sprekke opp. Det gjør vondt og kan i verste fall føre til små sår og infeksjoner.

Kort forklart: Kløende hud høststid kan skyldes ubalansen mellom kjølig luft ute og tørr, varm luft inne. Huden får rett og slett ikke nok fuktighet til å holde seg myk og komfortabel.

Vanlige symptomer på høsttørr hud

Det kan være lett å gjenkjenne kløende høsthud. De vanligste symptomene inkluderer:

Stram og ru hud på kroppen.
Flassing eller hvite tørre flekker.
Sårhet og sprekker, særlig på knoker og lepper.
Rødhet eller irritasjon i hudfolder.
Kløe som forverres etter dusj eller ved bruk av såpe.

Mange opplever også at huden føles mer sensitiv og reagerer raskere på klær, parfyme eller sterke hudpleieprodukter.

Tips for å lindre kløe i huden høststid

Heldigvis finnes det mange tiltak som kan hjelpe. Små endringer i hudpleierutiner og daglige vaner kan utgjøre en stor forskjell.

Bruk en effektiv fuktighetskrem
En god fuktighetskrem eller salve er første forsvarslinje mot kløende hud. Velg produkter som inneholder beskyttende ingredienser som kan hjelpe huden å holde på fuktigheten.
• Påfør kremen rett etter dusj, mens huden fortsatt er lett fuktig.
• Gjenta flere ganger daglig på utsatte områder.
👉 Her kan Utrolig Universalkrem være et smart valg. Den inneholder virkningsfulle planteoljer som demper rødhet, reduserer fukttap og gir lindring til irritert og kløende hud. I tillegg er den tilsatt sheasmør, som tilfører huden pleiende fettstoffer, og glyserin, som beskytter og motvirker uttørking.
Dusj kort og lunkent
Det er fristende å ta lange, varme dusjer når det er kjølig ute. Men varmt vann tørker ut huden og fjerner dens naturlige oljer.
• Bruk lunkent vann i stedet for varmt.
• Klapp huden tørr med håndkle i stedet for å gni.
Bruk mild såpe
Mange dusjprodukter inneholder sterke ingredienser som kan forverre hudirritasjon.
• Velg såpefrie renseprodukter eller milde dusjoljer.
• Unngå parfymerte såper om huden allerede er irritert.
Øk fuktigheten i inneluften
Tørr inneluft er en av hovedårsakene til høsttørr hud.
• Bruk en luftfukter i rom hvor du oppholder deg mest, for eksempel soverom eller stue.
Velg naturlige tekstiler
Klærne vi bruker kan også irritere huden.
• Bruk myke materialer som bomull innerst mot huden.
• Velg ull av høy kvalitet som ikke klør, eller bruk bomull under.
• Unngå syntetiske stoffer som kan forverre irritasjonen.
Utrolig Universalkrem – en allsidig løsning for høsthud
Når huden er tørr, sår og kløende, trenger den ingredienser som beskytter, lindrer og pleier huden. Det er her Utrolig Universalkrem virkelig skiller seg ut.
• Virkningsfulle planteoljer – demper rødhet og irritasjon.
• Sheasmør – tilfører huden gode fettstoffer og gjør den myk og smidig.
• Glyserin – med på å redusere TEWL (Trans Epidermal Water Loss) og beskytte mot videre uttørking.
• Lett konsistens – enkel å påføre og absorberes raskt, uten å føles klissete.
Kremen er utviklet for å lindre:
• Lett kløe og irritasjon.
• Sår og sprukken hud.
• Generell tørrhet, også på utsatte områder som hender, albuer og legger.
Utrolig Universalkrem kan brukes på hele kroppen – både til daglig pleie og ved behov når huden kjennes ekstra tørr og ubehagelig.

Når bør du søke hjelp?

For de fleste er kløende hud høststid en midlertidig plage som kan håndteres med gode rutiner og riktige produkter. Men noen ganger bør man oppsøke lege eller hudspesialist:

Dersom huden klør intenst og ikke roer seg med fuktighetskrem.
Ved sprekker som blør eller gir mye smerte.
Hvis du får utslett eller tegn til eksem.
Når huden blir betent eller viser tegn til infeksjon.

Profesjonell veiledning kan være nødvendig dersom huden har behov for medisinsk behandling eller sterkere kremer.

Oppsummert

Kløende hud høststid er et vanlig problem som skyldes kombinasjonen av kjølig, tørr luft ute og varm, tørr luft inne. Huden mister fuktighet og fettstoffer, noe som fører til tørrhet, kløe og sprekker.
Med riktige vaner – som korte dusjer, mild såpe, luftfukter og gode hudpleieprodukter – kan du lindre plagene og beskytte huden gjennom høstmånedene.

👉 For mange kan Utrolig Universalkrem bli en viktig del av løsningen. Med sine pleiende planteoljer, sheasmør og glyserin kan den gi både lindring og beskyttelse, samtidig som den trekker raskt inn og passer for hele kroppen.